戴口罩有股臭味，究竟是口罩臭还是口臭？！

今天来说说口罩这件事

关于口罩

有的人戴上口罩

变美了

有的人戴上口罩

却差点被自己“臭死”

上班一戴8.9个小时

人明明坐在工位上

却有种“蹲公厕”的错觉

这是怎么回事？

请接着往下看

01

生理性口臭

医学上将口臭分为生理性口臭和病理性口臭，一般偶尔出现口臭大多属于生理性口臭，多与饮食和不良生活习惯有关！

1、饮食气味

吸烟、饮酒、喝咖啡以及

经常吃葱、蒜、韭菜

等味儿大食物的人

容易发生口臭

晚餐吃得过饱、油腻食物比重过大

还没来得及消化就睡觉等行为

都容易导致口臭

2、唾液分泌少

睡觉时有抗菌、杀菌作用的唾液分泌减少

如果您还喜欢张口呼吸

那么更容易导致口干性口臭

这也是为什么很多人清晨口气比较大的原因

02

病理性口臭

第二类就是病理性口臭，顾名思义因疾病引起口腔疾病，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物从而产生口臭。

1、胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎等

都可以伴有口臭

2、处于青春发育期的女性

卵巢功能不全性激素水平较低

口腔组织抵抗力下降容易感染病菌从而产生口臭

3、长期便秘的人
会因体内产生的有害物质
不能及时排出而引起口臭以及腹胀
食欲减退、易怒等症状

4、心理压力过大

会影响神经工作和分泌唾液的习惯

4招改善口臭

1、保持口腔卫生

最好每8-10个小时就刷牙一次
同时也要刷舌苔
平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物
避免残留在牙缝和牙龈中的
食物和细菌分解产生的口腔异味

2、常备漱口水

可以使用含抗菌成分的漱口水

可以抑制或杀死致臭菌

但是长期使用漱口水

有破坏口腔内菌群的风险

3、多喝水或茶

多喝水有助于唾液腺

分泌更多的口水

而且喝水对口腔有冲洗作用

也可以喝些茶

因为茶多酚可以抑制

致臭菌细菌的成长和产臭能力

而且茶香会冲淡一部分口臭的气味

4、戒烟酒、少喝咖啡

尽量戒烟酒，少喝咖啡

避免吃大蒜、韭菜等

容易产生异味的食物

少吃刺激性和不易消化的食物

要多吃青菜

完

(内容仅供参考，不做诊断，图文源自网络，如有侵权，联系小编删除）

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