但前段时间有有人向我抱怨：“她月经量越来越少，才第三天就快没了，会不会有什么问题啊？”

姨妈是每个女人都很关心的问题，很多人认为量变少就意味着身体出了毛病，那真相到底如何呢？

正常的大姨妈到底长啥样？

大姨妈是否正常，主要有两个判断标准：

从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。一般28-35天之间，均属正常现象。

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月经量的多少，要看一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多，少于20ml为月经过少。

最简单的方法可以参考下普通的矿泉水瓶盖，它的容量大概是5ml

如果2-7天的月经总量达到4个瓶盖，那在医学上，你的大姨妈还是正常的；但是如果一个周期内月经量低于4个瓶盖，建议就医。

当然，如果月经量对比之前有明显的减少，那就要引起关注了。

从现代医学角度来说，下面这些原因都会导致姨妈量少：

简单来说是精神状态及身体中各种激素的变化，有可能影响生殖内分泌的调节。比如压力过大、熬夜、生活作息不规律等等，都会引起内分泌失调。

我们常见的多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、甲状腺功能减退等都是内分泌疾病，这些都会是月经量减少。

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月经是由卵巢产生的，当卵巢功能正常才不会对月经造成影响。卵巢一旦衰老，产生的卵子就少，所以就出现了月经量太少的情况，如果还未到更年期，月经量减少，那可能会出现卵巢提前衰退的现象。

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人工流产对女人的身体健康影响很大，其中之一就是会造成女人的子宫内膜的受伤和粘连，从而导致月经量少。

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很多女人为了瘦，会通过节食减肥。这样一来，身体正常运转的营养物质和能量得不到满足，所以会导致月经量少。所以在保证身体能吸收到必需的营养物质的基础上进行科学的减肥。