性生活是一件让人愉快并且享受的事情，但有些女性却在性生活后有不适，如尿频。这种情况发生让她们特别疑惑也特别焦虑，不知该怎么办，其实如果有频繁尿频不用过于着急，了解清楚采取措施能防止妇科疾病发生。

在性生活后排尿能降低膀胱膨胀受压所带来的不适，而且在排尿的同时可以让尿液冲洗尿道口，将附着在尿道口的细菌冲刷，防止尿路感染。毕竟女性尿道短，一旦发生尿路感染细菌会上行到阴道，导致妇科疾病。

一般情况下，女性性生活后要及时清洗阴道，用温水直接淋浴，清洗能将阴道中以及外周的细菌带走，切记不能为了贪图方便而用纸巾擦拭纸巾上的化学物质以及细菌会附着在阴道上，导致炎症发生。

在性生活后让自己多喝点水，能快速有尿意，帮助排除尿道中的细菌，也能将阴道中的细菌清洗干净，防止阴道炎症。

大部分女性在性生活后还会选择原先的内裤，但其实内裤在穿着时阴道分泌的物质会残留在内裤上，因此性生活后要重新选择新的内裤，保持内裤干净，才能保证阴道干燥。

女性在性生活后如果有尿频现象不用过于紧张，了解清楚原因并且采取相关措施就能缓解这一现象，另外性生活后要采取措施才能防止妇科疾病找上自己，让自己在享受性生活愉悦的同时能避免被疾病所困扰。同时要知道性生活的次数要控制，避免过于频繁，毕竟频繁性生活不仅会让盆腔反复充血，也易导致妇科疾病。