呵护乳房健康让女性远离乳腺增生！相信很多女性对乳腺增生不感到陌生了吧，为什么近年来有很多人患有乳腺增生呢？这是有原因的，齐齐哈尔妇科医院妇科专家指出，其发病原因及发病机理与内分泌失调及精神因素有关。雌激素过高和孕激素过少或两激素间不协调，以及乳腺组织对雌激素过分敏感，均可导致乳腺实质发生增生。患有乳腺增生的症状在起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。这样会影响到女性朋友的正常生活，所以必须远离它。

首先，女性可以通过自我检查，这对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。

其次，避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

再次远离补品：现在大家的生活水平提高了，不少爱美的女性担心自己青春，经常服用一些女性保健品，特别在进入更年期后，失眠、精神紧张等症状一出现，就更慌了，而亲朋好友出于关心的目的，也往往把保健品当作礼品送给她们。齐齐哈尔妇科医院妇科专家表示，吃多补品对女性不好。

更后保持夫妻生活和睦、生活规律。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相对减少，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

除了要注意以上这几项之外，女性朋友还要保持心情舒畅，情绪稳定。因为情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。齐齐哈尔妇科医院妇科专家特别提示：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时到正规医院做专业检查。

齐齐哈尔妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。